Los ntawm cov khoom noj khoom haus mus rau cov khoom siv chav dej, los ntawm lub hnab mus rau lub raj mis dej, peb tso siab rau cov khoom yas rau kev ua tiav. Tsis muaj qhov tsis ntseeg tias cov khoom siv yas ua cov khoom lag luam yog cov kev xaiv zoo nyob rau hauv cov nqe lus ntawm kev muaj lossis nqi. Tab sis ua ntej koj txuas ntxiv siv cov ntim yas qee zaus, thov nres thiab xav txog qhov cuam tshuam rau koj txoj kev noj qab haus huv. Txawm hais tias koj tau ceev faj txog koj cov zaub mov, tsuas yog siv cov thawv yas yuav ua rau koj noj qab haus huv. Nyob rau lub sijhawm ntev, cov khoom sib txuas hauv cov thawv yas zoo li tsis muaj teeb meem no tseem yuav cuam tshuam rau koj txoj kev noj qab haus huv.
1. Cov teeb meem kev noj qab haus huv tshwm sim los ntawm kev sib cuag txhua hnub
Plastics muaj teeb meem rau koj kev noj qab haus huv nyob rau hauv ntau txoj kev, vim hais tias ntawm ib tug compound hu ua phthalates. Phthalates feem ntau yog siv los ua kom yooj yim ntawm cov yas thiab tsis muaj kev cuam tshuam rau tib neeg lub cev. Kev sib cuag nrog cov tebchaw no tuaj yeem ua tiav los ntawm kev nqus pa, txais tos (los ntawm cov zaub mov khaws cia hauv ntim) lossis kev nqus ntawm daim tawv nqaij (los ntawm kev sib cuag ntau zaus). Thaum tib neeg saj, cov neeg kho tshuab siab yuav ua rau kev tso tawm ntawm phthalates, uas yuav nkag mus rau hauv lub cev. Qib kev nyab xeeb ntawm kev sib cuag nrog phthalates tsis tau txiav txim siab hauv kev tshawb fawb ntawm cov khoom lag luam yas. Qhov tsis zoo yog, koj yuav tsum tau nthuav tawm me me ntawm phthalates txhua hnub. Txawm hais tias tsis muaj pov thawj txaus los qhia txog kev pheej hmoo ntawm phthalates rau tib neeg kev noj qab haus huv, kev tshawb fawb tsiaj tau pom tias raug phthalates tuaj yeem ua rau muaj menyuam yaus thiab qhov chaw mos.
2. Cov tshuaj phem tuaj yeem nkag mus rau hauv cov zaub mov
Cov tshuaj nyob hauv cov thawv yas tuaj yeem muab tso rau hauv cov zaub mov lossis dej. Qhov no yog vim li cas cov thawv yas yuav tsum tsis txhob muab tso rau hauv qhov cub microwave, vim hais tias ib zaug rhuab, yas yuav tso tshuaj. Thaum cov yas los rau hauv kev sib cuag nrog dej kub, nws yuav tsim tawm tswv yim zoo ib yam li cov cua sov microwave.
Txawm ntxuav los yog khaws cia, khaws dej kub kom deb ntawm cov yas. Vim tias cov tshuaj tso tawm los ntawm cov yas tuaj yeem ua rau tib neeg cov tshuaj estrogen, ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm ntau yam kab mob. Cov iav los yog ceramic ntim yuav tsum tau siv los hloov cov yas rau cua sov, thiab cov thawv yas qub uas muaj cua sov ntau yuav tsum muab pov tseg.
